Blog

Le « Amma » est un massage de type énergétique. Il est basé sur les principes des Médecines Traditionnelles Chinoise et Japonaise, à savoir :

• Le corps humain est composé de canaux (appelés méridiens),
• Ces canaux circulent à travers tout le corps et transportent « l’énergie vitale » : Qi ou Ki,
• L’approche énergétique consiste à travailler sur les flux énergétiques grâce aux points d’acupression (ou points d’acupuncture) situés le long des méridiens. L’équilibre de ces flux sera ainsi rétabli afin de vivre harmonieusement. Il s’agit de l’homéostasie. Le Shiatsu base ses principes sur la prévention. En stimulant les capacités naturelles d’auto-guérison du corps, l’état de santé optimum permettra d’éviter la maladie notamment en renforçant son système immunitaire.

Ses bienfaits sont nombreux car le corps est traité de manière holistique, soit au niveau physique mais aussi mental, émotionnel ou spirituel.

En diminuant l’excitabilité nerveuse, ce massage soulage le stress (et les affections qui en découlent tels que les maux de dos, migraines…), les tensions, douleurs et troubles musculo-squelettiques dus à de mauvaises habitudes posturales.

Par l’approfondissement du travail de respiration, il calme, apaise et favorise le sommeil réparateur.

En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, il permet une meilleure élimination des toxines.

L’augmentation du taux d’oxygène dans les cellules permettra une plus grande concentration tout en dynamisant l’organisme.

Il apporte une profonde détente corporelle.

Il augmente la conscience de son corps et de ses émotions, entraînant un état de bien-être général.